2017.06.05.(Mon) workout record (유산소)

2017.06.05.(Mon)
Good weather
Warm air
Hot sunshine
No wind and cloud
Low dust
Normal moisture
Fine condition
.
Today #ootd .
"그레이.색이야"
"그래.이새끼야"

6월 5일 (월)

오늘아침 생략

오늘점심 콰트로치즈와퍼(사진 촤측하단)

오늘저녁 치킨(사진 우측하단)

오늘운동 유산소

[유산소]

10km / 954칼로리 소모

아침에 부지런히 유산소를 하고 그다음부터 카페에서 공부.

다른 운동은 하지 못했다.

그래도 공부와 운동을 적당히 했다는 것에 만족.