취미생활/workout record
2017.06.05.(Mon) workout record (유산소)
아카홀릭(a.k.aholic)
2017. 6. 7. 17:42
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2017.06.05.(Mon)
Good weather
Warm air
Hot sunshine
No wind and cloud
Low dust
Normal moisture
Fine condition
.
Today #ootd .
"그레이.색이야"
"그래.이새끼야"
6월 5일 (월)
오늘아침 생략
오늘점심 콰트로치즈와퍼(사진 촤측하단)
오늘저녁 치킨(사진 우측하단)
오늘운동 유산소
[유산소]
10km / 954칼로리 소모
아침에 부지런히 유산소를 하고 그다음부터 카페에서 공부.
다른 운동은 하지 못했다.
그래도 공부와 운동을 적당히 했다는 것에 만족.
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