2017.06.22.(Thu) workout record (전신운동_푸시업)

2017.06.22.(Thu)
Hot weather
Hot air and sunshine
Fine temperature at night
No cloud
Normal dust
A little too much moisture
Tired condition
.
D-3

6월 22일 (목)

오늘아침 생략

오늘점심 와퍼, 아메리카노

오늘저녁 닭갈비

오늘야식 와퍼

오늘운동 전신운동_푸시업

[전신운동]

푸시업 30회 한 세트. 총 5세트

조금만 더 여유로운 시간이면 운동하기 더 좋을 듯.

간식으로 야금야금 먹으려고 토마토도 구매했다.

운동량이 안되면 식단이라도 신경써보자.