2017.12.14(Thu) workout record (복근)

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2017.12.14(Thu) workout record
Cold weather
Cold air and wind
Normal sunshine and cloud
Low dust and humidity
Fine condition
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2017년 12월 14일 (목)
오늘아침 생략
오늘점심 떡볶이, 튀김, 어묵, 아메리카노, 초콜렛
오늘저녁 찜닭, 계란밥, 스무디
오늘야식 생략
오늘운동 복근
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[복근]
니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트.
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먹어서 배부르니
왜 이렇게 행복한가
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