취미생활/workout record
2018.05.02(Wed) workout record (전신운동_플랭크)
아카홀릭(a.k.aholic)
2018. 5. 3. 08:02
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2018.05.02(Wed) workout record
Rainy weather
No sunshine
Cool air and wind
Many cloud
No dust
High humidity
Tired condition
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2018년05월02일(수)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 소고기,맥주
오늘야식 맥주, 윙봉, 감자튀김, 쥐포튀김
오늘운동 전신운동
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[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
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마그네슘 부족하면
소고기 사묵지
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