. 2018.04.02(Mon) workout record Warm weather Soso sunshine Warm air and wind Many cloud Soso dust Too high humidity Tired condition . 2018년04월2일(월) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 믹스커피1잔 오늘저녁 치킨, 맥주 오늘야식 생략 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 . 저탄고지를 노렸으나 밀가루 파티 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #저탄고지 #복근 #레그레이즈 #다이어트 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #lowcarbohydrate #highprotein #日常..

. 2018.03.28(wed) workout record Warm weather Fune sunshine and air Little cloud Good wind Many dust yet Even high humidity Tired condition . 2018년03월28일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 던킨도너츠 2개 오늘야식 맥주, 나쵸 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 운동은 골고루 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #전신운동 #푸시업 #맥주 #구내식당 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #beer #pushup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #..

. 2018.03.27(Tue) workout record Warm weather Good sunshine and air But too many dust Little cloud Fine wind High humidity Tired condition . 2018년03월27일(화) 오늘아침 캔커피 오늘점심 구내식당 오늘저녁 구내식당 오늘야식 맥주, 방울토마토 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 . 뭔가 많이먹었네? . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #방울토마토 #맥주 #커피 #복근 #레그레이즈 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #coffee #tomatoes #beer #abs #日常 #韓国 ..

2018.03.21(Wed) workout record Cool weather Snow in noon Not good sunshine Cool air Cold wind Many cloud Little dust Fine humidity . 2018년03월31일(수) 오늘아침 컵라면 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 돼지갈비, 맥주 오늘야식 와인 1잔 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 . 갈비를 먹었다. . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #식단 #복근 #갈비 #돼지갈비 #맥ㅈ #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #galbi #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #カルビ #ビール

응암 역촌 가성비좋은펍 튀김소리방문후기 오늘은 얼마전 다녀왔던 동네의 가성비좋은 펍에 대해 리뷰를 하겠다.사실 처음 발견하고 몇번이나 방문했던 곳으로 아지트 삼아서 지금도 잘 다니고 있는 맛집이다.응암 역촌에 이런 맛집이 생겨서 너무 만족한다~쨌든, 오늘의 주인공은 응암 역촌의 분위기 좋은 가성비도 좋은 튀김소리가 오늘의 주인공이다. 얼마전 포스팅으로 찾아왔엇던 미니벨로를 타고 가게에 도착.분위기 있는 가게와 인테리어가 인상적이다.아무래도 역촌이나 응암은 동네가 오래되서 이런 젊은 느낌의 가게가 별로 없었다.최근들어 한곳 두곳 생겨나면서 점점 떠오르고 있다는 점이 좋다.동네에 괜찮은 가게아 많아져야 나도 좋으니까~ 응암 역촌 펍인 맛집 튀김소리의 메뉴판 사진이다.사장님께서 내 블로그를 보셨나보다.ㅋㅋㅋㅋ..