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2018.02.28(Wed) workout record
Rainy weather
Cool air
Little cold wind
Many cloud and dust
High humidity
Tired condition
.
2018년02월28일(수)
오늘아침 컵라면
오늘점심 구내식당, 믹스커피
오늘저녁 과자, 우유
오늘야식 생략
오늘운동 복근
.
[복근]
크런치
50회 한 세트.총 5세트
.
밥조금 고기많이
.
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