원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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workout record

2018년09월28일(금) 운동기록 및 식단(유산소_걷기)

아카홀릭(a.k.aholic) 2018. 10. 2. 22:29
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2018.09.28(Fri) workout record
Nice weather
Cool air and wind
Wram sunshine
Little cloud
Normal dust and humidity
Tired condition
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2018년09월28일(금) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 아메리카노, 블루베리치즈케이크
오늘저녁 짬뽕, 짜장, 탕수육
오늘야식 생략
오늘운동 유산소
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[유산소]
걷기
10.4km / 726 칼로리소모
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으아 피곤해
고마워 친구야
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