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2018.06.05(Mon) workout record
Warm weather
Hot sunshine
Warm air
Fine wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Tired condition
.
2018년06월05일(월)
오늘아침 커피, 과자
오늘점심 구내식당 , 과자, 커피
오늘저녁 구내식당
오늘야식 소주, 치킨
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
이러다가 플랭크 기록장 되겠네
다른운동도 해야지
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #야근 #당직 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
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