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2018.10.15(Mon) workout record
Cool weather
Nice sunshine and air
Little cloud
Cool wind
Normal dust
Little high humidity
Fine condition
2018년10월15일(월) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 귤, 과일음료
오늘저녁 매콤닭강정, 얼큰돈카츠나베, 맥주
오늘야식 새우장, 맥주, 오뎅탕, 계란말이
오늘운동 유산소
[유산소]
7.2km / 458 칼로리소모
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고생한 쿠마를 위한
우리들만의 작은 파티.
미친듯이 먹기도 했고
나름 신메뉴 회의도 했고~
매우 바빴지만 보람된 날!
꿀잼!
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