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2018.10.11(Thu) workout record
Cool weather
Little cold in night
Warm sunshine
Cool wind and air
Little cloud
Normal dust
Low humidity
Fine condition
.
2018년10월11일(목) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 초콜렛
오늘저녁 맥주, 새우강정
오늘야식 맥주, 감자튀김
오늘운동 유산소
[유산소]
런닝
5.2km / 452 칼로리소모
.
바쁘다는 핑계
피곤하다는 핑계
이젠 청산해야지
.
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