2017.07.14.(Fri) Hot weather Hot sunshine and air Little Wind Wide cloud Too high humidity Bad condition . I'm burger monster 7월 14일 (금)오늘아침 생략오늘점심 맥도날드 베이컨토마토디럭스 세트오늘저녁 참깨과자오늘야식 생략오늘운동 복근, 유산소 [복근]니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 [유산소]4.6km / 446칼로리 소모 숙취로 살짝 고생.전날 술과 음식을 많이 먹어서 원상복구하는데 시간이 좀 걸릴 것 같다.그래도 일어나서 정신차리고 소화시킬겸 니업시티드와 유산소.즐거운 시간을 보냈으니 다시 정상복귀해야지.
