. 2018.04.17(Tue) workout record Cool weather Warm sunshine Cool air and wind No cloud Normal dust and humidity Tired condition . 2018년04월17일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 떡, 커피 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주, 소라과자 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 핑계지만 너무 피곤했어 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #운동기록 #플랭크 #맥주 #건강 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.04.13(Fri) workout record Normal weather Fine sunshine and air Well wind Wide cloud Soso dust Good humidity Tired condition . 2018년04월13일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 와인 1병, 맥주 1병, 과일, 소라과자 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 불금이로구나 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #식단 #와인 #맥주 #푸시업 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #pushup #wine #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい