2017.03.29.(Wedn) workout record (몸살_휴식필요) 3월 29일 (수)오늘아침 생략오늘점심 기사식당백반(사진참고)오늘저녁 수제어묵3개, 튀김세트(사진참고)오늘운동 생략 어제부터 몸살기운이 있어서 매우 고생하고있다운동이고 뭐고 학원을 다녀오면 뜨거운물로 샤워하고 땀내며 잠들기 바쁘다.일상생활도 열과 통증때문에 예민하다.어제는 저녁도 안먹었는데 오늘은 억지로라도 저녁을 먹었다.얼른 회복하고 시간 조율해서 운동을 꾸준히 하도록 복귀해야겠다. 취미생활/workout record 2017.03.30
2017.03.21.(Thus) workout record (식단만) 3월 21일 (화)오늘아침 떡볶이, 튀김, 김밥 각 1/2인분오늘점심 민트오레오조각케이크,, 아메리카노오늘저녁 닭똥집튀김, 닭발, 주먹밥, 과일소주 1병오늘운동 생략 학원을 끝나고 배고파 부랴부랴 먹은 저녁.따로 운동은 못했지만 오늘 먹은 양이 그다지 많지 않았기에 다행.내일은 운동좀 해야겠다.요즘 자꾸 운동량이 늘지는 않고있다.ㅠ 반성 취미생활/workout record 2017.03.22