3대하천마라톤 언택트레이스 플로깅 줍깅하면서 완주하기 오늘은 참 오랜만이다. 나의 런닝 이야기를 독자분들과 공유하면서 3대하천마라톤 언택트레이스에 대해 포스팅하는 시간을 갖겠다. 요즘 마라톤 행사나 대회는 언택트로 많이 진행하지~ 이젠 이게 익숙해지고 너도 나도 알아서 참여하는 문화가 서서히 자리 잡히는 것 같다.ㅋㅋ 이번에 함께 포스팅하는 3대하천마라톤 언택트레이스는 그냥 런닝을 하는 것뿐만 아니라 5,10km 선택하여 완주하고 하천과 체육시설 등의 코스를 뛰며 플로깅! 줍깅이라고도 하는 쓰레기를 주우며 달리는 런닝을 하는 것이 큰 매력과 포인트가 되겠다! 그럼 큰 그림은 전달해봤으니 얼른 본론으로 들어가서 디테일한 이야기, 내가 런닝했던 이야기를 풀어보겠다. 바로 본론으로 고!고! 짠. 3대하천마라톤..

아이오닉 롱기스트 런 행사 참가지금까지 달리고 추가로 7km달리고 나무를 심자! 오늘은 더 늦지않게 포스팅하는 아이오닉 롱기스트 런 참가.2017년 올해 아마 마지막올 참여했던 달리기 행사일 것 이다.더이상 날씨도 그렇고 시간 여유가 많이 없어서....그리고 무릎도 삐그덕 거려서 패스.2017.10.14(토) 에 진행된 행사인데 그걸 이제야 포스팅하다니.... 밀려있는건 어쩌한다나~일단 아이오닉 롱기스트 런 행사 참가부터 포스팅하겠다. 이날은 아이오닉 롱기스트 런 행사말고도 레탑코리아 2017에 행사인 크리스 프룸 팬사인회가 있던 날이다.그래서 2배 더 바쁘고 어저면 여길 못 올 뻔 했다.과천이면 집과는 너무나도 먼 거리다.사인회는 압구정역에서 진행했으니 여기도 가까운 거리는 아니다. 아침부터 부지런히 ..

2017.09.10 마라톤대회 참가후기(아디다스 마이런 서울) 오늘은 많이 늦은감 이있지만 올해 참여했던 마라톤대회 후기를 포스팅하겠다.와 벌써 오래된 이야기가 되어버렸다..벌써 12월 이라니...아디다스 마이런 서울은 뉴발란스 런온 서울 행사 다음주인 2017년 09월 10일 진행된 행사이고 내 올해 PR도 도전해보는 자리였다. 뉴발란스 마라톤에서 만신창이가 된 내몸이 어느정도 회복되면서 기대해본 행사.ㅋㅋ 이날도 대회 당일 많은 사람들이 참석했다.매번 느끼지만 많은 사람들이 건강과 런닝에 관심을 가지고 참여하는 것 같다.나역시 자전거뿐만 아니라 런닝도 좋아하는 거니까~ 자전거로 알게된 형에게 휴먼레이스라는 카페도 소개받아 가입하고.활동은 미미했지만 다시 열심히 해야지...살쪘으니.... 그리고 마라톤..

2017.09.03 뉴발란스 마라톤 대회 2017 런온 서울 참가 작년에는 신경을 못썼지만 올해는 짬내서 뉴발란스 마라톤대회에 참석~ 사전에 미리 참가신청을 했고 2017.09.03 일요일 에 다녀왔다. 포스팅이 조금 늦은감이 있지만~ 요즘 너무 바빴기에.ㅎㅎ 이번년도 내가 참여한 뉴발란스 마라톤대회는 "2017 런온 서울". 10+1km의 거리를 달리는 펀런이다. 여의도공원 문화의마당에서 출발해 양화대교를 횡단하고 다시 서강대교를 건너 다시 여의도공원으로 돌아오는 코스이다. 참가신청은 2017.07.25 (화) 오전 11:00 런온 패키지 선착순 4,000명에 신청했고 참가비는 50,000원이다. 보통은 자전거를 타지만 추가적으로 런닝도 한다. 자전거라이딩과는 또 다른 맛이있다. 어쨌든 과거보다 더 나..

. 2017.09.10 (Sun) workout record Fine weather Normal sunshine and air Many cloud High humidity Many dust Good condition . 2017년 09월 10일 (일) . 오늘아침 파인애플, 바나나, 이온음료, 아이스아메리카노 등 오늘점심 버거킹 와퍼 오늘저녁 아이스아메리카노, 조각케잌 오늘야식 생략 오늘운동 유산소_달리기 . [유산소] 달리기 10.5km / 1,058 칼로리소모 . 2017 아디다스 마이런 즐겁게 완주! PR도 완성! 10KM 48분 54초