728x90
반응형
2017.09.10 (Sun) workout record
Fine weather
Normal sunshine and air
Many cloud
High humidity
Many dust
Good condition
.
2017년 09월 10일 (일)
.
오늘아침 파인애플, 바나나, 이온음료, 아이스아메리카노 등
오늘점심 버거킹 와퍼
오늘저녁 아이스아메리카노, 조각케잌
오늘야식 생략
오늘운동 유산소_달리기
.
[유산소]
달리기
10.5km / 1,058 칼로리소모
.
2017 아디다스 마이런
즐겁게 완주!
PR도 완성!
10KM
48분 54초
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2017.09.16.(Sat) workout record (유산소_걷기_하늘공원) (0) | 2017.09.17 |
|---|---|
| 2017.09.14(Thu) workout record (유산소_자전거라이딩) (0) | 2017.09.15 |
| 2017.09.04.(Mon) workout record (유산소_달리기_회복런) (0) | 2017.09.05 |
| 2017.09.03.(Sun) workout record (유산소_달리기_2017 뉴발란스 런온 서울) (0) | 2017.09.04 |
| 2017.09.02.(Sat) workout record (전신운동_플랭크,푸시업, 유산소_자전거라이딩) (0) | 2017.09.03 |