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2017.06.22.(Thu)
Hot weather
Hot air and sunshine
Fine temperature at night
No cloud
Normal dust
A little too much moisture
Tired condition
.
D-3
6월 22일 (목)
오늘아침 생략
오늘점심 와퍼, 아메리카노
오늘저녁 닭갈비
오늘야식 와퍼
오늘운동 전신운동_푸시업
[전신운동]
푸시업 30회 한 세트. 총 5세트
조금만 더 여유로운 시간이면 운동하기 더 좋을 듯.
간식으로 야금야금 먹으려고 토마토도 구매했다.
운동량이 안되면 식단이라도 신경써보자.
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