728x90
반응형
2018.07.04(Wed) workout record
Hot weather
Hot sunshine and air
Little cloud
Warm wind
Fine dust
High humidity
Tired condition
.
2018년07월04일(수)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 구내식당
오늘야식 아이스크림 2개, 아몬드
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
플랭크 느낌 좋지~
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #전신운동 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #flank #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.07.09(Mon) workout record(복근,유산소) (0) | 2018.07.10 |
|---|---|
| 2018.07.08(Sun) workout record(유산소_걷기) (0) | 2018.07.09 |
| 2018.07.03(Tue) workout record(전신운동,유산소) (0) | 2018.07.04 |
| 2018.06.29~30(Fir~Sat) workout record (전신운동, 유산소) (0) | 2018.07.02 |
| 2018.06.28(Thu) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.06.29 |