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2017.04.12.(Wed)
Warm weather
Nice sunshine
But many wind and dust
No cloud
Soso moisture
Little tired condition
Inner peace
오늘아침 생략
오늘점심 소보로빵, 팥빵
오늘저녁 손만두, 소바
오늘야식 김치전, 막걸리
오늘운동 유산소
[유산소]
10.3km / 994칼로리소모
유산소는 꾸준하게 했지만 식단조절은 조금 어려웠던 날
저녁약속에 저녁을 잘먹었지만 학원이 끝나고 허기짐에 야식을 먹었다.
내일은 조금더 관리하도록해야지.
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