원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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근육 3

저주파마사지 가포넷 안마기 나에게 주는 효도선물

저주파마사지 가포넷 안마기 나에게 주는 효도선물 오늘은 내가 좋아하는~ 특별히 요즘! 내가 계속 관심있게 보는 그런 장르에 대해서 가볍게 이야기하는 시간을 갖겠다. 가게를 하면서 이제는 근무시간이 하루 24시간 중에 약 17시간 정도는 계속 일하고 일 한다.ㅋㅋ 거기에 가게 일뿐만 아니라 블로깅과 유튜브까지 내가 운영하는 채널들을 지속적으로 운영하고 있기에 사실상 매일 시간이 부족한~ㅎㅎ 내 삶이 그렇다 보니 요즘에 계속해서 (만성적으로) 승모근, 어깨가 뭉치고 오래 서있으니 종아리도 땡땡 붓는 등 몸에 이상이 나타나고 있다.ㅠ 이런 상황에 아주 유용한 오늘의 주인공은 저주파마사지이다! 가포 온열 저주파마사지기! 오늘은 이 안마기에 대해 언박싱하고 사용! 그 느낌을 공유하는 시간을 갖겠다. 그럼 얼른 본..

Life 2019.10.17

2018.08.09(Thu) workout record(복근_플랭크)

. 2018.08.09(Thu) workout record Hot and rainy weather Hot sunshine and air Even wind better than yesterday But still hot Many cloud Normal dust High humidity Helpless condition . 2018년08월09일(목) 오늘아침 캔커피 오늘점심 아이스크림, 액상발효유 오늘저녁 닭가슴살, 계란, 오리훈제, 올리브 오늘야식 생략 오늘운동 복근 . [복근] 크런치 50회 한 세트. 총 5세트 . 저녁에 잘먹어서 배불렀던 하루 아침부터 짬흘리며 바빴던 하루 비가와도 소나기라 습했던 하루 . #일상 #한국 #운동 #요리 #저녁 #먹방 #건강 #취미 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하..

workout record 2018.08.11

2018.06.08(Fri) workout record(전신운동_플랭크, 푸시업)

. 2018.06.08(Fri) workout record Hot weather Hot sunshine Warm air Fine wind Little cloud Many dust Little high humidity Tired condition 2018년06월08일(금) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당 오늘저녁 삼겹살, 볶음밥, 김치찌개, 소주 오늘야식 타코야키, 맥주 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 먹다보니 여기까지 왔구나 가슴이랑 어깨 자극 좀 줘봤다. 크. 좋다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #삼겹살 #소주 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout ..

workout record 2018.06.10
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