. 2018.03.31(Sat) workout record Warm weather Good sunshine and air Warm wind Little cloud Soso dust Too many humidity Tired condition . 2018년03월31일(토) 오늘아침 생략 오늘점심 피자, 맥주 오늘저녁 맥주, 치킨, 닭똥집, 닭발, 주먹밥 오늘야식 오랜지3개 오늘운동 복근 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 . 오랜만에 모인 모임 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #다이어트 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #맥주 #복근 #니업시티드 #daily #korea #workout #food #eatitup #abs #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

응암 역촌 가성비좋은펍 튀김소리방문후기 오늘은 얼마전 다녀왔던 동네의 가성비좋은 펍에 대해 리뷰를 하겠다.사실 처음 발견하고 몇번이나 방문했던 곳으로 아지트 삼아서 지금도 잘 다니고 있는 맛집이다.응암 역촌에 이런 맛집이 생겨서 너무 만족한다~쨌든, 오늘의 주인공은 응암 역촌의 분위기 좋은 가성비도 좋은 튀김소리가 오늘의 주인공이다. 얼마전 포스팅으로 찾아왔엇던 미니벨로를 타고 가게에 도착.분위기 있는 가게와 인테리어가 인상적이다.아무래도 역촌이나 응암은 동네가 오래되서 이런 젊은 느낌의 가게가 별로 없었다.최근들어 한곳 두곳 생겨나면서 점점 떠오르고 있다는 점이 좋다.동네에 괜찮은 가게아 많아져야 나도 좋으니까~ 응암 역촌 펍인 맛집 튀김소리의 메뉴판 사진이다.사장님께서 내 블로그를 보셨나보다.ㅋㅋㅋㅋ..

. 2018.03.16(Fri) workout record Good weather Nice sunshine and air Cool wind Little cloud No dust Normal humidity Tired condition . 2018년03월16일(금) 오늘아침 컵라면 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 사탕, 맥주 오늘야식 라면, 가라아게, 해시브라운, 윙봉, 샐러드, 옥수수튀김, 닭똥집튀김, 맥주 오늘운동 복근, 유산소 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 . [유산소] 자전거라이딩 9.7km / 254칼로리 . 역시 역촌 맛집 넘버원 튀김소리 . #일상 #한국 #운동 #복근 #유산소 #니업시티드 #자전거 #자덕 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #역..