. 2018.10.15(Mon) workout record Cool weather Nice sunshine and air Little cloud Cool wind Normal dust Little high humidity Fine condition 2018년10월15일(월) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 귤, 과일음료 오늘저녁 매콤닭강정, 얼큰돈카츠나베, 맥주 오늘야식 새우장, 맥주, 오뎅탕, 계란말이 오늘운동 유산소 [유산소] 7.2km / 458 칼로리소모 . 고생한 쿠마를 위한 우리들만의 작은 파티. 미친듯이 먹기도 했고 나름 신메뉴 회의도 했고~ 매우 바빴지만 보람된 날! 꿀잼! . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #맥주 #친구 #파티 #튀김소리 #역촌맛집 #먹어라처음먹어본것처..

당산 빈대떡맛집 송가네옛날빈대떡 방문후기 오늘은 얼마전 지인과 함께 방문했던 당산의 한 맛집 방문후기를 포스팅하겠다.당산역 바로 앞에 위치한 맛집으로 요즘도 종종 방문하는 빈대떡 맛집~ 송가네옛날빈대떡이 오늘의 주인공이다. 당산 맛집 송가네옛날빈대떡의 위치를 지도에 담았으니 참고하면 된다.도로명 주소 : 서울특별시 영등포구 당산로48길 4지번 주소 : 서울특별시 영등포구 당산동6가 237-42 나는 주로 대중교통(지하철)로 가는데 교통이 참 편하다. 당산 맛집 송가네옛날빈대떡의 가게앞 사진이다.지하철 당산역 바로 앞에 위치하고 있기에 접근 위치도 좋고 길찾기도 편하다. 매일 15:00 - 01:00 당산 맛집 송가네옛날빈대떡의 메뉴판 사진이다.가격, 메뉴, 구성등을 참고하면 된다. 이날 주문한 메뉴는 녹..

. 2018.02.14(Wed) workout record Little cold weather Cool air Fine sunshine Little cold wind Wide cloud Normal dust and humidity Soso condition . 2018년02월14일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 토스트, 아메리카노, 맥주 오늘저녁 샤브샤브, 샐러드바 오늘야식 오뎅탕, 맥주, 술국, 소주 오늘운동 유산소, 복근 . [유산소] 10.8km / 1,084칼로리소모 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트.총 5세트 . 오랜만에 유산소 그래서 더 많이먹을 수 있었다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #커피 #토스트 #맥주 #샤브샤브 #daily #..

. 2017.12.18(Mon) workout record Cold weather Snow in dawn Cold air and wind Little cloud Normal dust Fine humidity Tired condition . 2017년 12월 18일 (월) 오늘아침 생략 오늘점심 두부김치찜 오늘저녁 오뎅탕, 녹두고기빈대떡, 소주, 맥주, 마른안주 오늘야식 소세지빵 오늘운동 유산소 . [유산소] 3.3km / 324칼로리소모 . 성석동모임. 연말에는 피할 수 없는 파티. 너무 좋은듯. . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #빈대떡 #오뎅탕 #소주 #daily #korea #workout #food #eatitup #pancakes #soju #..