원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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중문 2

2017.06.28.(wed) workout record (유산소_제주환상종주_2일차)

2017.06.28.(wed) Hot weather Hot sunshine Warm air and wind Many cloud Low dust High moisture Fine condition . After uphill, always downhill 6월 28일 (수)오늘아침 생략오늘점심 성산일출봉 전복뚝배기오늘저녁 제주시 일식 짬뽕, 치킨카라아게, 모듬꼬치, 맥주, 하이볼 오늘운동 유산소_자전거라이딩 [유산소]자전거라이딩146.3km / 2,734칼로리 소모 제주환상 종주 2일차중문에서 제주시까지 완주했다.더운날씨라 땀이 멈추질 않아 힘들었지만 경치와 기분은 좋더라.업다운이 계속적으로 있는 제주도 자전거길이라 운동되고 좋다.음식도 푸짐하게 잘 먹고 다녔는데 먹은만큼 빠지는 것 같더라.

workout record 2017.07.03

2017.06.27.(Tue) workout record (유산소_제주환상종주_1일차)

2017.06.27.(Tue) Normal weather Warm air Hot sunshine Many cloud But not rainy Low dust High moisture Fine condition . Long time no see jeju! 6월 27일 (화)어제저녁 전복,키조개,차돌박이 삼합오늘아침 생략오늘점심 동문시장 순대국밥오늘저녁 중문 칠돈가 흑도야지 목살, 오겹살, 맥주, 한라산(소주)오늘운동 유산소_자전거라이딩 [유산소]자전거 라이딩104.6km / 1,889칼로리 소모 제주환상종주를 위해 자전거여행 시작.오랜만에 장거리 라이딩을 시작했다.시험이 끝나고 어머니랑 회포를 푼다고 야식으로 족발도 먹었고월요일부터 새로운 마음으로 다시 운동시작. 이제 다른 공부를 본격적으로 시작해야겠다...

workout record 2017.07.03
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