서브웨이 메뉴 이탈리안 비엠티 우리가 즐기는 베이직한 조합 오늘은 혜윰님과 종종 먹는 서브웨이 메뉴. 약간 거의 1픽으로 먹는 그 페이보릿 조합에 대해서 가볍게 포스팅하도록 하겠다. 최근 물가가 치솟으면서 서브웨어도 가격이 오르는데 또 이날이 생각나서 사진첩으 뒤져서 가져왔지.ㅋㅋ 앞으로 할 이야기가 백만개.ㄷㄷ 그럼 주인공 소개도 했으니 얼른 본론으로 넘어가보자. 본론으로 고!고! 먼저, 바로 서브웨이로 도착. 우리가 주로 먹는 조합으로 메뉴를 주문해보자고.ㅋㅋ 일단 메뉴는 이탈리안 비엠티. 혜윰님과 15+15 30cm 주문했는데 만약 서로 조합을 다르게 하려면 15cm 15cm 따로 주문해야한다. 빵 30cm를 선택하면 그 빵은 모두 같은 조합으로 만드신다고~ 참고 :) 그리고 빵을 골라야하는데 빵은..

. 2018.07.21(Sat) workout record Hot weather Hot sunshine and air Hot wind agian Little cloud Normal dust and humidity Lazy condition . 2018년07월21일(토) 오늘아침 집밥 1/2 오늘점심 버거킹 햄버거 세트, 팥빙수, 아이스아메리카노 오늘저녁 짜장면, 탕수육 오늘야식 맥주 1병 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 프랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 덥고 더운날 언제쯤 끝나려나 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #팥빙수 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事..

. 2018.04.10(Tue) workout record Cool weather Soso condition Rain in night Many cloud Cool air Many wind and dust Tired condition . 2018년04월10일(화) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 생략 오늘야식 맥주, 튀김, 콜락 미니캔 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 오늘 유독 바빴던 날 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #식단 #맥주 #전신운동 #푸시업 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #pushup#日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2017.11.02(Thu) workout record in Okinawa Nice weather Hot sunshine Warm air Cool wind Little cloud Normal dust High humidity Fine condition . 2017년 11월 02일 (목) 오늘아침 생략 오늘점심 소바정식, 콜라 오늘저녁 타코라이스, 맥주 오늘야식 맥주, 봄베이 오늘운동 유산소_자전거라이딩, 걷기 . [유산소] 자전거라이딩 27km / 348 칼로리 소모 걷기 3.4km / 327 칼로리소모 . 오나촌부터 쿄다휴게소까지 자전거라이딩. 함께하신 블루다이브 윤강사님 감사합니다. 그림같은 곳에서. 거름같은 경험들. . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #오키나와 #여행 #여행에미치다 #자전거..

. 2017.10.09(Mon) workout record Good weather Wide cloud Little rain on clear skies Hot sunshine Cool air Fine wind Many dust Normal humidity Good condition . 2017년 10월 9일 (월) 오늘아침 생략 오늘점심 몽쉘 2개, 탄산음료, 컵라면, 콜라, 아이스아메리카노 오늘저녁 장어, 소주, 치즈버거, 스프라이트 오늘야식 생략 오늘운동 복근, 유산소_자전거라이딩 . [복근] 크런치 50회 한 세트. 총 5세트 . [유산소] 자전거라이딩 89.9km / 1,715 칼로리소모 . 슈발베원 테스트라이딩 13회차 세나X1테스트라이딩 6회차 . 슈발베서포터즈분들과 라이딩 북악 요기로 오르고 ..