원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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핫도그 3

양평 두물머리 핫도그 혜윰님께 연잎 갬성을!

양평 두물머리 핫도그 혜윰님께 연잎 갬성을! 오늘은 얼마전 혜윰님과 함께 양수리로 출사나가서 한번도 먹어본 적 없다던 두물머리 연잎 핫도그를 느끼게 해드렸던 이야기를 가볍게 포스팅 하도록 하겠다. 두물머리 연잎 핫도그야 뭐 워낙 유명하기도 하고 나는 지나가는 길에 간단히 종종 먹기도하고 이제는 거의 먹지 않았는데 오랜만에 방문해서 먹어봤지.ㅋㅋ 그럼 주인공 소개도 했으니 바로 본론으로 넘어가보자. 본론으로 고!고! http://kko.to/9beo76M4B 두물머리연핫도그 경기 양평군 양서면 두물머리길 103-8 map.kakao.com 먼저, 두물머리 연핫도그의 위치를 지도에 표시해 첨부하니 그 위치를 참고하면 된다. 도로명 주소 경기 양평군 양서면 두물머리길 103-8 지번 주소 경기 양평군 양서면 ..

2017.04.01.(Sat) workout record(자전거라이딩)

2017.04.01.(Sat) Good weather at start But after Then it rained Too many wind Many cloud Not too cold air Fine condition 4월 1일 (토)오늘아침 토마토오늘점심 편의점 닭다리 1개, 편의점 핫도그 1개오늘저녁 연어초밥, 새우튀김, 봄돔, 당근, 고추, 막걸리, 맥주, 두부김치오늘운동 유산소 자전거라이딩 [유산소]자전거라이딩39.7km / 713칼로리 소모 다시 자전거를 본격적으로 타기위해 투자한날케이블 정비를 받았는데, 분해정비를 해야한다는 결론이 나왔다.일단 바테잎과 클릿을 교체하고 분해정비는 샵을 알아보기로했다.당장 타는데 지장이 있는건 아니라고 안내받아서 한동안은 그냥 타야겠다.관리를 너무 안해준 내가 미..

workout record 2017.04.02

2017.03.04.(Sat) workout record(자전거라이딩_시즌오픈)

2017.03.04. good weather Low cloud Not too cold wind Good air Low dust Low moisture Fine condition 3월 4일 (토)오늘아침 땅콩버터바른 토스트오늘점심 생략오늘저녁 편의점 핫도그(사진참고)오늘야식 옛날통닭 한마리(사진참고)오늘운동 자전거라이딩(유산소) [유산소]자전거라이딩 37.6km / 592칼로리 소모 분명 더 힘들었는데 측정된 칼로리는 별로 높지 않았다..이번 시즌오픈으로 자전거 점검도 하고 슬슬 라이딩할 준비를 했다.식습관을 잘 조정하고 운동은 꾸준히하자.

workout record 2017.03.05
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