원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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핫바 3

편의점 안주 유어스육즙팡팡정통프랑크

편의점 안주 유어스육즙팡팡정통프랑크 오늘은 얼마 전 혼자 혼술을 하면서 편의점 안주를 구매하고 맥주와 함께 즐겼던 내용은 가볍게 포스팅하도록 하겠다. 종종 가게를 마치고 혼술을 즐기는데 (그러니 살찌지..ㄷㄷ) 오랜만에 편의점에 방문했고 괜찮아 보이는 편의점 안주를 픽. 그렇게 먹으면서 오랜만에 편의점 정복기에 새로운 글을 포스팅하게 된다.ㅋㅋ 오늘의 주인공은 소세지로 유어스육즙팡팡정통프랑크이다! 유어스라고하니 일단 관심~ㅋㅋㅋ 그럼 얼른 본론으로 넘어가 보자. 본론으로 고!고! 동네 근처에 있는 GS25에 방문. 괜찮은 편의점 안주를 찾다가~ 짠. 위 사진처럼 행사를 하고 있고 유어스제품이라니 유어스육즙팡팡정통프랑크를 3개 구매하게 되었다.ㅋㅋ 그러면서 제품의 기본정보를 가볍게 원하는 내용만 정리해서 ..

2017.08.19.(Sat) workout record (전신운동_푸시업)

2017.08.19.(Sat) workout record Rainy weather Cool air and wind Many cloud High humidity Good condition . 2017년 08월 19일 (토) 오늘아침 생략 오늘점심 소세지, 훈제목살, 아메리카노 오늘저녁 맥주, 진토닉, 나초 오늘야식 소주, 맥주, 쉬림프, 돼지찌개, 컵라면, 핫바, 노가리 오늘운동 전신운동_푸시업 . [전신운동] 푸시업 50회 한 세트. 총 6세트 . 잉태라는 고통 양육이라는 고통 응원이라는 고통 감사합니다. . 그래서 오늘은 마십니다 . 저번주 일주일중에 5일을 술을 마셨다.살이 계속 오를 수 밖에 없다.다시 정신차리고 해야지

workout record 2017.08.21

2017.08.15.(Tue) workout record (유산소, 전신운동_플랭크, 복근)

. 2017.08.15.(Tue) Rainy weather Normal air Many wind and cloud High humidity Fine condition . 2017년 08월 16일 (화) 오늘아침 편의점 샌드위치, 핫바, 과자, 아이스아메리카노 1잔 오늘점심 떡볶이 1인분, 순대 1인분 오늘저녁 아이스아메리카노 1잔 오늘야식 생략 오늘운동 유산소, 전신운동_플랭크, 복근 . [유산소] 3.2km / 323칼로리소모 . [전신운동] 플랭크 정자세1분+왼쪽1분+오른쪽1분=3분 한 세트. 총 5세트 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트. . 공부도 열심히했으니 운동도~ .

workout record 2017.08.16
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