. 2018.03.31(Sat) workout record Warm weather Good sunshine and air Warm wind Little cloud Soso dust Too many humidity Tired condition . 2018년03월31일(토) 오늘아침 생략 오늘점심 피자, 맥주 오늘저녁 맥주, 치킨, 닭똥집, 닭발, 주먹밥 오늘야식 오랜지3개 오늘운동 복근 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 . 오랜만에 모인 모임 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #다이어트 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #맥주 #복근 #니업시티드 #daily #korea #workout #food #eatitup #abs #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

. 2018.03.16(Fri) workout record Good weather Nice sunshine and air Cool wind Little cloud No dust Normal humidity Tired condition . 2018년03월16일(금) 오늘아침 컵라면 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 사탕, 맥주 오늘야식 라면, 가라아게, 해시브라운, 윙봉, 샐러드, 옥수수튀김, 닭똥집튀김, 맥주 오늘운동 복근, 유산소 . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 . [유산소] 자전거라이딩 9.7km / 254칼로리 . 역시 역촌 맛집 넘버원 튀김소리 . #일상 #한국 #운동 #복근 #유산소 #니업시티드 #자전거 #자덕 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #역..