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2017.11.01(Wed) workout record
in Okinawa
Good weather
Warm sunshine and air
Sometime it was hot
Cool wind
Little cloud and dust
A little humidity
Tired condition
.
2017년 11월 01일 (수)
오늘아침 생략
오늘점심 삼각김밥 1개, 모닝빵&딸기잼 1개, 캔커피 1개
오늘저녁 편의점 빵 2개, 오리온맥주 1캔
오늘야식 오리온맥주 1캔
오늘운동 유산소_런닝
.
[유산소]
런닝
7.2km / 699칼로리소모
.
오늘의 많은 이야기를 담는 일몰은 아름답다
날씨가 좋아 런닝하기 좋다
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #런닝맨 #달리기 #여행 #일본 #오키나와 #일몰 #여행에미치다 #daily #korea #workout #running #jogging #trip #okinawa #japan #sunset #日常 #運動 #韓国 #ランキング #ジョギング #日本 #旅行 #沖縄 #日没
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