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2017.12.19(Tue) workout record
Cold weather
Fine sunshine
Cold air and wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Soso condition
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2017년 12월 19일 (화)
오늘아침 생략
오늘점심 고로케, 케이크
오늘저녁 생략
오늘야식 계란후라이, 참치, 버섯
오늘운동 전신운동_푸시업, 복근
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[전신운동]
푸시업 30회 한 세트. 총 5세트.
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[복근]
니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트.
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#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #계란 #하트 #daily #korea #workout #food #eatitup #egg #heart #日常 #運動 #韓国 #食事 #美味しい #たまご #ハート
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