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2017.12.20(Wed) workout record
Snowing weather
Cold air and wind
But better than yesterday
Many cloud
Low dust
Fine humidity
Tired condition
.
2017년 12월 20일 (수)
오늘아침 아메리카노, 바나나빵
오늘점심 밥집 주문 밥, 몽쉘, 카스타드, 땅콩강정
오늘저녁 갈비, 육회, 소주, 맥주
오늘야식 치킨탠더, 감자튀김, 맥주
오늘운동 유산소
.
[유산소]
런닝
1.2 km / 122 칼로리칼로리소모
.
눈오는데 달리기란
운동을 하겠다는 집념
꼴랑 1.2
.
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