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2018.02.05(Mon) workout record
Cold weather again
Cold air and wind
Nornal sunshine
Little cloud
Soso dust and humidity
Tired condition
.
2018년02월05일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 과자들, 커피
오늘저녁 믹스너츠
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
푸시업
30회 한 세트. 총 5세트.
.
저녁 소직하자더니
넛츠로 배를채우네
크 나란남자
.
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