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2018.02.22(Thu) workout record
Little cold weather
Snowing in night
Cool wind and air
Soso sunshine
Little cloud
Normal dust and humidity
Tried condition
.
2018년02월22일(목)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 빵
오늘저녁 샐러드, 라면, 감바스, 똥집튀김, 맥주
오늘야식 감튀, 한라토닉
오늘운동 전신운동, 유산소
.
[전신운동]
푸시업
30회 한 세트.총 5세트
.
[유산소]
런닝
3.8km /385 칼로리소모
.
와칸다의 선물
.
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