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workout record

2018.03.11(Sun) workout record(유산소_자전거라이딩)

아카홀릭(a.k.aholic) 2018. 3. 12. 12:28
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2018.03.11(Sun) workout record
Good weather
Fine sunshine and air
Little cloud
Cool wind
Normal dust and humidity
Good condition
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2018년03월11일(일)
오늘아침 생략
오늘점심 아메리카노, 파니니, 무슈
오늘저녁 짜장면, 탕수육, 밀크티
오늘야식 탄산수, 초코과자
오늘운동 유산소
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[유산소]
자전거라이딩
23.8km / 565 칼로리소모
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시즌온
살빼기 좋은 날인데 잘먹었네
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