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2018.03.25(Sun) workout record
Warm weather
Good sunshine and air
Little wind and cloud
Many dust
Even fine dust
Normal humidity
Tired condition
.
2018년03월25일(일)
오늘아침 조식
오늘점심 피자1.5조각, 아메리카노, 화이트와인1잔
오늘저녁 생략
오늘야식 카나페,방울토마토,오렌지 1개, 레드와인한모금
오늘운동 복근
.
[복근]
크런치
50회 한 세트. 총 5세트
.
아침을 든든히!
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