728x90
반응형
2018.04.07(Sat) workout record
Cool weather
Good sunshine
Cool air
Cold wind
Many and Wide cloud
Soso dust
Normal humidity
Tired condition
.
2018년04월07일(토)
오늘아침 초콜렛바 한봉지
오늘점심 불고기백반, 아메리카노
오늘저녁 빵, 맥주
오늘야식 맥주, 안주들 in 튀김소리
오늘운동 전신운동, 유산소
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
자전거라이딩
9.2km / 270 칼로리소모
.
봄바람 휘날리며~
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #벚꽃 #봄 #자전거 #미니벨로 #플랭크 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #spring #minivelo #bicycle #cherryblossom #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #桜 #自転車 #春
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.04.09(Mon) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.10 |
|---|---|
| 2018.04.08(Sun) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.09 |
| 2018.04.06(Fri) workout record(벚꽃놀이) (0) | 2018.04.07 |
| 2018.04.05(Thu) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.06 |
| 2018.04.04(Wed) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.05 |