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2018.04.05(Thu) workout record
Rainy weather
Bad sunshine
Warm air
Cool wind
Many cloud
Normal dust
High humidity
Tired condition
.
2018년04월05일(목)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 돼지고기, 소고기, 호롱꼬치, 소주, 맥주 in 회식
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트.총 5세트
.
저탄고지는 확실했다
호롱꼬치~
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#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #저탄고지 #식단 #호롱꼬치 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #lowcarbohydrate #highprotein #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
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