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2018.06.08(Fri) workout record
Hot weather
Hot sunshine
Warm air
Fine wind
Little cloud
Many dust
Little high humidity
Tired condition
2018년06월08일(금)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 삼겹살, 볶음밥, 김치찌개, 소주
오늘야식 타코야키, 맥주
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
푸시업
30회 한 세트. 총 5세트
.
먹다보니 여기까지 왔구나
가슴이랑 어깨 자극 좀 줘봤다.
크. 좋다
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #삼겹살 #소주 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #soju #porkbelly #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
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