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2018.06.11(Mon) workout record
Cloudy weather
Little rain in noon
Bad sunshine
Cool wind and air
Many cloud
Normal dust
High humidity
Tired and lazy condition
.
2018년06월11일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 믹스커피
오늘저녁 편의점버거, 맥주, 방울토마토, 나초
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
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[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
스트레스는 운동으로 풀어주고 싶은데
.
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