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2018.06.18(Mon) workout record
Soso weather
Hot sunshine
Hot dust
Normal wind
Little cloud
Many dust
Soso humidity
Tired condition
.
2018년06월18일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 삼겹살, 맥주, 커피
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
오랜만에 경기도 투어
.
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