728x90
반응형
Little fine weather
Warm than yesterday
No cloud
No cold wind
Fine air
Low dust
Low moisture
Tired condition
3월 9일 (목)
오늘아침 사과1개(사진참고)
오늘점심 기숙사식당(사진참고)
오늘간식 체다치즈핫도그(사진참고)
오늘저녁 양꼬치, 꿔바로우, 청도맥주
오늘운동 유산소
[유산소]
13.9km / 1,336칼로리 소모
요즘 일에 피곤이 누적된 탓인지 집에오면 잠들기 바쁨
금요일은 조금 피곤하더라도 집에서 웨이팅을 조금이라도해봐야겠다.
728x90
반응형
'취미생활 > workout record' 카테고리의 다른 글
| 2017.03.11.(Sat) workout record(어깨세트,복근) (0) | 2017.03.12 |
|---|---|
| 2017.03.10.(Fri) workout record(식단) (0) | 2017.03.11 |
| 2017.03.08.(Wedn) workout record (푸시업) (0) | 2017.03.09 |
| 2017.03.06.(Mon) workout record (복근,하체,유산소) (0) | 2017.03.06 |
| 2017.03.04.(Sat) workout record(자전거라이딩_시즌오픈) (0) | 2017.03.05 |