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2017.04.01.(Sat)
Good weather at start
But after Then it rained
Too many wind
Many cloud
Not too cold air
Fine condition
4월 1일 (토)
오늘아침 토마토
오늘점심 편의점 닭다리 1개, 편의점 핫도그 1개
오늘저녁 연어초밥, 새우튀김, 봄돔, 당근, 고추, 막걸리, 맥주, 두부김치
오늘운동 유산소 자전거라이딩
[유산소]
자전거라이딩
39.7km / 713칼로리 소모
다시 자전거를 본격적으로 타기위해 투자한날
케이블 정비를 받았는데, 분해정비를 해야한다는 결론이 나왔다.
일단 바테잎과 클릿을 교체하고 분해정비는 샵을 알아보기로했다.
당장 타는데 지장이 있는건 아니라고 안내받아서 한동안은 그냥 타야겠다.
관리를 너무 안해준 내가 미안하다..
4월부터 다시 본격적으로 운동시작하자
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