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Warm weather
Warm air
Many wind
No cloud
Many dust
Normal moisture
Fine condition
With my bicycle
4월 21일 (금)
오늘아침 토마토 3개
오늘점심 고추잡채
오늘저녁 돼지고기, 토마토, 계란후라이, 마늘짱아찌(사진참고)
오늘야식 딸기, 과자, 빵(사진참고)
오늘운동 유산소(자전거라이딩)
[유산소]
자전거라이딩
59.4km / 1,234칼로리 소모
오늘은 날이좋아서 자전거라이딩을 다녀왔다.
체감상으로 칼로리 소모가 더 큰 것 같은데 가민으로 측정한 데이터와 웹이로 동기화되면서 측정된 데이터가 다르다.
뭐 운동을 했다는 것이 중요하기에 크게중요하진 않지만 그래도 오늘은 계속해서 배고프기에..ㅋㅋ
내일도 운동을 열심히해야지.
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