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Warm weather
But little cold wind
Fine air
No cloud
Many wind and dust
Soso moisture
Tired condition
4월 19일 (수)
오늘아침 생략
오늘점심 토마토 1개
오늘저녁 랍스타샌드위치, 맥주
오늘운동 유산소
[유산소]
10.4km / 1,000칼로리 소모
오늘도 저녁의 약속때문에 저녁을 좀 과하게 먹긴했지만 그것 외엔 나쁘지않았다.
유산소를하고 집에오면 다른일도 해야하는데 피곤해서 다른 과업을 못하고 낮잠을 먼저잔다.
어쩔 수 없는건가..
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