. 2017.11.05(Sun) workout record in Okinawa Nice weather Many wind Hot sunshine Cool air Little cloud Normal dust Little high humidity Tired condition . 2017년 11월 05일 (일) 오늘아침 생략 오늘점심 편의점컵라면, 바나나2개 간식 커피, 차, 흑설탕젤리 오늘저녁 무라사키흑미소바, 맥주, 훈제 5종 모듬 오늘야식 아이스크림 1개, 오토코아지라멘, 맥주 오늘운동 유산소_scuba diving, snorkeling, 걷기 . [유산소] Scuba diving with whale shark 153m Snorkeling in Miyagi coast 48m 걷기 2.8km / 276칼로리..
