2017.03.18. Good weather Warm air and wind No cloud Many dust Low moisture Nice condition 3월 18일 (토)오늘아침 생략오늘점심 생략오늘저녁 치킨, 맥주, 과자오늘운동 유산소_캠핑하러 가는길 [유산소]6.4km / 628칼로리소모 웨이팅은 따로 못했지만 측정된 거리보다 밤에 더 많이 걸었기에 나름 만족한 유산소그리고 재밌는 캠핑~

2017.03.16. Good weather again Not cold air and wind Little cloud Many dust Low moisture Tired condition 3월 16일 (목)오늘아침 머핀 1개, 천혜향 2개오늘점심 대학교기숙사식당(사진참고)오늘저녁 연어통조림 1개, 계란후라이 1개, 아몬드&호두, 머핀1개, 맥주 2캔오늘운동 유산소 [유산소]9.0km / 853칼로리 소모 머핀은 안먹었어야하는데 먹어버렸다..ㅋㅋ반성하고 내일 운동 더 해야겠다.

2017.03.15. Good weather like yesterday Little cloud Little wind Many dust Low moisture Normal condition 3월 15일 (수)오늘아침 생략오늘점심 대학교 기숙사식당(사진참고)오늘저녁 아몬드 5~6알오늘운동 전신&가슴(푸시업), 하체(스쿼트) [전신&가슴]푸시업 50회 한 세트로 총 5세트가슴자극할 수 있는 스텐스로 시행 [하체]스쿼트 50회 한 세트로 총 5세트 매번 학원때문에 못했던 운동을 의식하면서 오늘은 조금 욕심내서 운동했다.복근까지 하지못해 아쉽지만 그래도 어제보단 더 열심히 살았으니 만족.조금씩 더 늘려가야지.

3월 14일 (화)오늘아침 계란 1개오늘점심 기숙사식당(사진참고)오늘저녁 머핀1개, 우유1컵, 떡 2개, 아몬드 여러개, 삼겹살 1/2인분 (사진참고)오늘운동 생략. 학원을 다녀오면 어김없이 픽픽 쓰러진다.복근운동이라도 하고 자려고했는데 결국 잠들어버림.내일은 학원을 가더라도 몸을 살짝이라도 쳐줘야겠다.

2017.03.13. Normal weather Find air Little cloud Some wind Manu dust Low moisture Soso condition 3월 13일 (월)오늘아침 딸기, 말린 감 (사진참고)오늘점심 대학교기숙사식당 (사진참고)오늘저녁 편의점 소세지 3개, 아메리카노와 허니버터브래드오늘운동 유산소 [유산소]7.4km / 701칼로리 소모 퇴근하고 걸어서 카페도착.자격증공부를 하며 늦은시간까지 카페이 있다 새벽 2시쯤 집에 도착해서 바로잠들었다.그래서 아쉽지만 웨이팅을 못함.내일은 웨이팅 좀 해야겠다.(물론 학원다녀오면 또 늦은시간이겠지만..ㅎ)