. 2017.09.23 (Sat) workout record Good weather Hot sunshine Fine wind and air No cloud Normal humidity Good condition . 2017년 09월 23일 (토) 오늘아침 컵라면 오늘점심 설렁탕 오늘저녁 맥도날드 불고기버거세트 오늘야식 오사카탕수육, 편육, 양념막창, 소주 오늘운동 복근 . [복근] 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 . 저렇게 먹어도 빠질 수 밖에 없겠다. 이득!

상암동 곱창맛집 가성비최고 구가네곱창 방문후기 오늘은 얼마 전에 다녀온 상암동 대표 맛집을 포스팅하겠다.곱창마니아라면 상암동에 모를 수가 없는 상암동 구가네곱창이다. 구가네 곱창의 위치를 지도에 표시해서 첨부했으니 참고하면된다.도로명 주소 : 서울특별시 마포구 월드컵북로44길 61 지번 주소 : 서울특별시 마포구 상암동 36-13 지하철 디지털미디어시티와 가까워 접근이 용이하다.아무래도 상암동 먹자골목이라 주차는 따로 확인해보는게 좋을 것 같다. 구가네곱창 가게앞 사진이다.역시 곱창은 테라스에서 먹는게 꿀맛이지.많은 사람들이 가게를 가득 채우고있었다. 상암동 구가네곱창 메뉴판사진이다.가격, 메뉴, 구성 등을 참고하면된다.가격은 저렴한 편이고 메뉴는 딱 필요한 것들만 있다. 이날 상암동 구가네곱창에서 주문..

3월 29일 (수)오늘아침 토마토,오랜지 (사진참고)오늘점심 베트남쌀국수, 딤섬 (사진참고)오늘저녁 직장동료들과 회식(야채곱창, 양념막창, 돼지껍데기, 닭발, 후라이드치킨 & 맥주, 소주)오늘운동 생략 마지막날이라 조교들과의 회식으로 저녁을 먹었다.아직 몸이 완전하지 않은 상태라 몸이 별로지만 그래도 꾸역꾸역 잘먹었다.살이조금 불었으려나...그리고 요즘 옆구리쪽(횡경막?,뒷구리?,신장?쪽)이 아프다.운동을 안해서 근육통인지 자세가 안좋아서인지 모르겠지만 좀 지켜보다가 심하면 병원에 가봐야겠다.내일부터는 아마 운동을 다시 시작할 수 있을 것 같다.