2017.03.23.(Thur) workout record (유산소_탁구) 3월 23일오늘아침 생략오늘점심 후라이드치킨, 후식 아이스크림(사진참고)오늘저녁 치즈와 버터바른 토스트, 올리브, 따뜻한 차오늘운동 생활유산소 [유산소]탁구 30분 특별하게 운동을 하진 않았지만 오랜만에 탁구를 쳤다.저녁이후에 먹은 음식도 없었고~ 나쁘진 안은 듯 하다.날이 따뜻해지면 유산소하기 더 좋은 환경일 될테니 열심히 해야지~ 취미생활/workout record 2017.03.24