원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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workout record

2017.05.30.(Tue) workout record (유산소)

아카홀릭(a.k.aholic) 2017. 5. 31. 15:20
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2017.05.30.(Tue)
Good weather
Hot sunshine
Warm wind
Little cold at night
Normal dust
Soso moisture
Tired condition

Change mind.
Move.
Get start.

5월 30일 (화)
오늘아침 생략
오늘점심 메밀비빔국수, 팥빙수
오늘저녁 터키 케밥
오늘운동 유산소

[유산소]
10.5 km /  998칼로리 소모


요즘 살이 오른느낌이 확실히든다.
나태해진 나도 확실히 느껴진다.
바로잡기위해 부지런떨어서 유산소를 다녀왔다.
그리고 과업들을 하나씩하고....5월은 조금 미미했지만 마무리하고 6월부터는 새롭게.


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