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2017.10.22(Sun) workout record
Fine weather
Warm sunshine
Cool wind and air
Little cloud
Little rain in noon
Normal dust and humidity
Tired condition
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2017년 10월 22일 (일)
오늘아침 영양갱 한 입
오늘점심 닭갈비, 맥주, 볶음밥
오늘저녁 편의점 빵
오늘야식 라면 1개, 우유 1잔
오늘운동 유산소_자전거라이딩
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청평 호명산으로 가을구경
마실가기 나쁘지 않은 코스
중간중간 홀이 있는건 함정
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