728x90
반응형
2018.02.19(Mon) workout record
Cool weather
Not too cold than yesterday
Cool air and wind
Fine sunshine
Low cloud
Normal dust and humidity
.
2018년02월19일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 떡볶이, 순대, 튀김, 에너지바
오늘야식 캔음료
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트.총 5세트
.
식단은 역시 저탄고지
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #복근 #니업시티드 #식단#daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.02.21(Wed) workout record (복근_레그레이즈) (0) | 2018.02.22 |
|---|---|
| 2018.02.20(Tue) workout record (유산소) (0) | 2018.02.21 |
| 2018.02.18(Sun) workout record (유산소,어깨,복근) (0) | 2018.02.19 |
| 2018.02.17(Sat) Workout record (유산소_창경궁대온실) (0) | 2018.02.18 |
| 2018.02.16 설날(운동생략) (0) | 2018.02.17 |