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2018.02.23(Fri) workout record
Cool weather
Nice sunshine
Cool air and wind
Wide cloud
Many dust
High humidity
.
2018년2월23일(금)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 간짜장
오늘야식 초콜렛 2개
오늘운동 복근
.
[복근]
레그레이즈
50회 한 세트.총 5세트
.
잘먹고 12시간 잠자기
.
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